在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题