在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题