在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)