在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题