在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题