在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)