在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题