在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题