在快节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题