在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题