在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题