在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题