在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题