在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题