在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题