在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同的压(ya)力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。