在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题