在日复(fu)一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。