在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题