在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题