在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题