在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题