在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变(bian)得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。