在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)