在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题