在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题