在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)