在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声(sheng)响(xiang)起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。