在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)