在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)