在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题