在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)