在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题