在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)