在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)