在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题