在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题