在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)