在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)