在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题