在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感(gan)和(he)难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我(wo)们(men)施(shi)加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。