在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题