在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题