在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题