在(zai)快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)