在日复(fu)一日的(de)生活(huo)中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给我们施加着(zhe)不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。