在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)