在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题