在(zai)日复(fu)一日的(de)生活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不(bu)同的压力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。