在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题